어깨 통증 유형 총정리

1. 회전근개 파열

→ 팔 들 때 힘 빠지고, 특정 각도에서 찢어지는 느낌

2. 오십견 (동결견)

→ 어깨 자체가 굳어서 움직임 자체가 안 나옴 (능동·수동 모두 제한)

3. 어깨 충돌증후군

→ 팔 들 때 뼈에 끼이는 느낌 (특히 60~120도 구간 통증)

4. 석회성 건염

→ 갑자기 극심한 통증, 밤에 잠 못 잘 정도 (급성 통증)

5. 이두근 힘줄염

→ 어깨 앞쪽 통증, 팔 들거나 물건 들 때 찌릿

6. 슬랩 병변 (관절와순 손상)

→ 어깨에서 ‘딱/걸림’ 느낌 + 불안정감

7. 어깨 관절염 (골관절염)

→ 움직일수록 뻣뻣 + 마찰 느낌 (노화성 변화)

8. 견쇄관절 손상

→ 어깨 윗부분 통증, 팔을 가슴 앞으로 가져갈 때 아픔

9. 어깨 탈구

→ 관절이 빠지는 느낌 + 강한 통증 (외상성 많음)

10. 신경 포착 증후군

→ 팔 저림 + 찌릿한 방사통 (목/신경 문제 동반 가능)

11. 반복성 아탈구

→ 완전히 빠지진 않지만 계속 흔들리는 느낌 (불안정성)

12. 점액낭염

→ 팔 들 때 찌르는 통증 + 압통 (염증성 통증)

핵심 한 줄 정리

“어깨 통증은 하나가 아니라 ‘패턴’이다”

위치 + 각도 + 느낌 → 이 3개로 구분해야 한다